Gymnase Roland Dubos à Bergerac

Tests Ergomètre le 4 décembre !

Dimanche 4 décembre le Sport Nautique de Bergerac organise le chalenge indoor pour les trois départements de la Corrèze, du Lot et Garonne et, bien sûr, de la Dordogne. Ces tests ergométriques font partie du parcours de sélection des rameurs pour entrer dans les équipes régionales et nationales, ils viennent à la suite des Têtes de Rivière qui se sont déroulées il y a quinze jours.

Les courses débuteront à 9h00 et vous pourrez les suivre en direct avec projection en continu sur écran de l'évolution des places et des temps réalisés. Les courses se déroulent sur 1500 ou 2000 mètres suivant les catégories.

Cette année, pour la première fois, les plus jeunes participeront à cette journée si importante dans la saison d'un rameur. Des courses spécifiques ont été dimensionnées pour leur âge. Ils se mesureront par équipe de 4 rameurs dans des relais sur 2000 mètres où chacun devra réaliser deux relais non consécutifs de 250 mètres.

Le spectacle sera de grande qualité dans toutes les catégories et vous pourrez apprécier les qualités physiques que les rameurs sont capables de développer.

Ergomètre

C'est un appareil qui permet de reproduire le geste du rameur d'aviron, en salle. Il permet donc l'entrainement même quand les conditions extérieures rendent la pratique en rivière ou sur lac impossible.

Suivi vidéo

Chaque ergomètre de course est relié à l'ordinateur qui affiche en fonction de la puissance développée et des cadences tenues la position du rameur sur l'écran de suivi de la course.

Télécharger
programme_ergo_bergerac_déc2016.pdf
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Entraineurs

Ils sont en permanences avec leurs rameurs pendant la course, les conseillent pour les aider à respecter le profil de course défini à l'avance et qui permettra d'atteindre l'objectif visé.